メンテナンス

何気～に続いてます。

甘酒生活

効果云々よりも、甘酒が好きなんですね。作り忘れて、飲めないとなんか物足りなく感じるし。

「飲みたい」と体が言っているうちは続けようかと思います。

さて・・・今回のことで、自分の体と向き合ったわけなのですが、つくづく、自分の体が訴える「なんか変？」に従ってよかったなと思います。

自分はいつまでも変わらないようと思っていても、確実に加齢はやってきていて、変化している。そこに気が付き、向き合っていかないといけないなぁと。

昔ほど、夜更かしできないし、お酒も飲めなくなってきたし。

上半身は痩せていくのに、下半身は太っていくし。

記憶力も悪くなってるし。

・・・書いていて、なんか悲しくなってきた・・・いや、いいこともありますよ世界は広くなっているし、面白いと思えることがたくさんあるし、いろんな角度からものの考え方が出来るようにもなってきてる。まぁ、悪いことばっかりでもないんですけどね。

でも何より、体の変化に気が付けていること！！気を付けられるし、メンテナンスもできる。

これもお付き合いですね。自分の体との。

目を背けずに、ちゃんと向き合うと自分の体が愛おしく感じます